PowerPulse – Fitness Boost READY FOR WINTER

Zirkeltraining für alle ab 16 Jahren - damit ihr fit und vorbereitet in die neue Wintersaison starten könnt, wenn ihr einen Ausgleich zum Arbeitsalltag haben oder einfach nur gemeinsam mit Freunden zusammen trainieren wollt
Ein effektives Training das vor allem Spaß machen wird.

Nach einem gemeinsamen Warm-up starten wir mit mitreißender Musik in das Trainingsprogramm, das eure Grundfitness, Koordination, Mobilität, Körpermitte und Kondition ausbaut. Ich achte besonders auf die richtige Ausführung der Übungen, um Verletzungen vorzubeugen. Abschließend lassen wir die Stunde mit Entspannungs- und Dehnungsübungen zu ruhiger Musik ausklingen.

Ich liebe es, Menschen für Bewegung und Sport zu begeistern und zu motivieren, in einer Gruppe zu trainieren. Meine Trainings umfassen Ganzkörper- und Intervalltrainings, bei denen die Freude und Motivation der Teilnehmer im Mittelpunkt stehen und freue mich auf tolle Trainingseinheiten mit euch.

Mitzubringen: gute Laune, Fitnessmatte, Hallenschuhe, Handtuch und etwas zu Trinken.

Hallo! Mein Name ist Stefanie.
Familienmensch, Unternehmerin, Fotografin, Problemlöserin, Unterstützerin, Projektentwicklerin, und Gestalterin.

Meine Leidenschaft gilt der Bewegung, Weiterbildung, persönlichen Entwicklung und Fotografie. Ich liebe es zu wachsen, ätherische Öle und mentales Training in meinen Alltag zu integrieren und Herausforderungen als Chance wahrzunehmen.

Ich habe mir zum Ziel gesetzt, Menschen bei Umsetzung eines bewussten und gesunden Lebensstils zu unterstützen. Mit der Fotografie schaffe ich Momente für meine Kund*innen, in denen sie neue Seiten und Facetten an sich selbst entdecken und kennenlernen können.

Mit meinen vielen breitgefächerten Ausbildungen und Erfahrungen (Fitness- und Gesundheitstrainerin, Mentaltrainerin, Achtsamkeits- und Meditationstrainerin, Wellnessberaterin DoTerra - ätherische Öle, Coachings) biete ich ein ganzheitliches Konzept an, um einen gesunden und positiven Lebensstil umsetzen zu können.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben mit mehr Leichtigkeit und Liebe zu dir selbst zu begleiten!

Wenn du gerne mehr erfahren willst, kannst du gerne auf meiner Website
www.stefaniejenewein.com
vorbeischauen oder mir eine Nachricht schreiben +43 660 36 80 822